L'homme est un bipède ; cette particularité demande un contrôle permanent de son équilibre. Lors de la plupart des activités physiques, la gestion des déplacements devient essentielle dans un objectif de performance, de prévention ou de réentraînement après blessure.
Dans le monde entier, les sportifs répètent, à l'échauffement ou dans une séance type, des gestes qualifiés de « gammes techniques ». Ces gammes, fondamentaux issus de l'athlétisme, sont un élément incontournable pour améliorer la qualité d appui du pied au sol et les habiletés motrices du sportif en vue de leurs différents objectifs.
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